반응형 전신스트레칭2 유연한 몸을 위한 스트레칭 Stretching movement for flexibility 유연한 몸을 위한 스트레칭 Stretching movement for flexibility 운동영상입니다. 스트레칭, 자주 하고 계신가요? 2022년 새해가 된 지 벌써 3개월 차에 접어들었네요. 춥고 춥던 겨울이 지나가고 점점 봄이 오고 있어요. 봄처럼 피어나는 몸을 위해 몸을 깨워볼까요 스트레칭 가장 편안한 시간에, 가장 편안한 공간에서 자주자주 근육을 움직여주세요! 스트레칭을 통해 유연한 하루를 만들어보세요! Get your body toned up with Jenniefit1! 기능성 운동을 소개합니다. 편식없는 운동, 제니핏과 함께해요. 2022. 3. 5. 전신스트레칭 movement https://tv.kakao.com/v/422585366 movement stretching video 운동을 시작할 때 스트레칭은 기본이 되는 동작입니다. 우리가 몸에게 이제 운동을 시작할거야, 라고 신호를 주는것과 같은 일이에요. 근육과 유연성을 길러야 몸이 좋아집니다. 스트레칭은 긴장된 근육을 풀어주고 만성통증을 줄여줄 수 있어요. 긴 휴일을 앞둔 오늘, 호흡을 가다듬고 차분하게 스트레칭으로 하루를 시작해보세요! 2021. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
