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눈오는 날 달리기
늦었지만 모두 '메리크리스마스' 보내셨나요?
이번 크리스마스는 눈이 오는 화이트 크리스마스였는데요. 그 전 주에 시베리아 북극 한파가 왔어서 그런지 눈이 오는날은 오히려 포근하게 느껴졌습니다.
저는 달리기로 시작했는데요, 눈오는 날 달리기 ㅎ 너무 예쁜 풍경이었어요.
새벽에 러닝팀훈련이 있어서 중앙공원으로 향했고요,
이른 아침에 달리러 나온 분들 :)
하얀 눈이 소복소복 쌓이며 내리기 시작했어요,
이 날 사실 20k LSD 훈련이 있는 날이었는데, 저는 주로가 미끄러워서 10k만 달리고 집으로 왔습니다.
어떤 눈은 미끄러운 날이 있고 어떤 눈은 뽀득뽀득 괜찮은 날이 있는데, 이 날은 미끄러웠어요.
아직 부상도 있고 해서 무리하지 않았습니다.
그래도 눈오는 날 달리는 기분은 정말 캐럴처럼 '상쾌도하다' 였습니다 :)
나이키 알파플라이 3
요즘 관심 가는 러닝화가 있어요.
바로바로... 베를린마라톤에서 킵초게가 신었던 알파플라이 3 입니다.
나이키 공홈에 출시예정으로 뜬 것을 보니 곧 판매가 되려는 모양이에요.
알파 1, 알파 2 차이는 있지만 둘 다 너무 좋은 신발이었기에 알파 3도 기대가 됩니다.
가격은 알파 1, 2와 같게 출시 되나봅니다.
알파 1, 2는 에어홀이 노출이 되어있었는데 3에서는 안으로 들어갔네요. 어떤 느낌이려나 너무 궁금해요. 신어볼 날도 오겠지요 ㅎ
달리기에서 어떤 훈련방법을 택하건,
'내가 추구하는 달리기'의 본질을 잃지 않으면,
기록이나 타인의 시선에서 자유로울 수 있다.
완벽한 훈련방법이라는 것은 존재하지 않는다.
사람마다 타고난 능력, 가진 체력이 다르기에..
나의 달리기는 올해도 그런 의미에서
성장하는 한 해였다.
"최선의 나를 찾아가는 과정"
"나에게 최선의 달리기"
달리기를 하며 변화하는 생각과 모습이 나는 마음에 든다.
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