반응형 7일다이어트1 7일 다이어트 식단전략 살을 무작정 빼야한다고 생각하시나요? 호르몬이 하는 역할과 체중 감량을 위해 먹는 방법에 대해 설명하고자합니다. 체지방 감소에 대한 빠른 길은 없습니다. 운동은 칼로리를 태우고 올바른 유형의 운동은 근육 성장과 지방 연소를 촉진하지만 특정 부위의 지방을 특별히 태우지는 않습니다. 그래서 사실 뱃살만을 빼겠다, 다리살을 빼겠다는 적절한 표현은 아닙니다. 그리고 체중 조절에 관해서는 다양한 호르몬이 지방을 태우고 저장하는 역할을 이해하는 것이 중요합니다. 균형 호르몬 남성과 여성이 일반적으로 지방을 다르게 저장하는 데는 이유가 있습니다. 여성의 경우 에스트로겐은 신진대사, 지방 저장 및 에너지 생산에 중요한 역할을 합니다. 신체의 거의 모든 세포에는 에스트로겐 수용체가 있습니다. 에스트로겐은 건강한 포도당 .. 2021. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
