반응형
필라테스공과 케틀벨을 활용한 복근과 코어 강화 운동입니다.
Abs & Core 코어강화 스트레칭 w Pilates ball & KB 영상, 함께 보실까요
반응형
'오늘의 운동 Workout Journey > 기능성운동 Functional Training' 카테고리의 다른 글
| Box jump 박스점프 (20) | 2022.03.08 |
|---|---|
| Flex disc lower body 플렉스디스크 하체 운동 (4) | 2022.03.07 |
| 유연한 몸을 위한 스트레칭 Stretching movement for flexibility (2) | 2022.03.05 |
| TRX III work out video TRX 운동영상 3 (10) | 2022.03.04 |
| TRX II workout video TRX 운동영상 2 (18) | 2022.03.03 |
댓글