마라톤 풀코스, 평균 완주 시간은?
마라톤 풀코스, 평균 완주시간 마라톤 풀코스(42.195km)의 평균 완주 시간은 달리는 사람들의 연령, 성별, 경험, 그리고 날씨와 같은 여러 요인에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같습니다:전체 평균: 약 4시간 30분에서 5시간 사이남성 평균: 약 4시간 20분여성 평균: 약 4시간 45분이 시간은 일반적인 아마추어 마라토너를 기준으로 한 것이며, 엘리트 선수들의 경우는 2시간 10분 이하로 완주하기도 합니다. 초보자들은 대체로 5시간에서 6시간 정도 걸릴 수 있습니다.참가하는 마라톤 대회의 특성과 코스의 난이도도 완주 시간에 영향을 미칠 수 있으므로, 구체적인 대회별 평균 시간은 다를 수 있습니다. 기록을 앞당기려면마라톤 풀코스 기록을 앞당기기 위해서는 체계적인 훈련, 올바른 영양 섭취, 적절..
2024. 6. 24.
