반응형
Balance workout with Bosu ball II 보수볼 밸런스운동 두 번째 영상입니다.
보수볼, 이렇게 재미있는 도구인 줄 몰랐어요.
처음엔 균형잡고 서있기도 힘들었는데, 점점 나아지고 있습니다. 연습만이 살 길이네요. ^^
반응형
'오늘의 운동 Workout Journey > 기능성운동 Functional Training' 카테고리의 다른 글
Lunges w Flex disc and balance pad 플렉스디스크 런지 (8) | 2022.01.26 |
---|---|
Pistol Squat w Balance board 피스톨스쿼트 w 밸런스보드 (5) | 2022.01.24 |
Balance workout w Bosu ball 보수볼 밸런스운동 (1) | 2022.01.22 |
Hip Thrust w Bosu ball 보수볼 힙쓰러스트 (18) | 2022.01.21 |
Side Abs & Back workout 옆구리와 등 군살제거 (30) | 2022.01.20 |
댓글