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오늘의 운동 Workout Journey/기능성운동 Functional Training

Ski erg - 죽음의 운동 스키에르그

by 제니TV 2022. 1. 27.
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Ski erg - 죽음의 운동 스키에르그 운동영상을 공개해요- 

 

스키에르그.. 들어보셨나요 -

스키에르그

스키에르그

 

1분 하면 정말 심박이 미친듯이 올라가는 운동기구게요 저도 영상으로 보니 왼쪽 오른쪽 회전반경이 다르네요.

좀 더 트레이닝을 꾸준히 해봐야겠습니다.

전신협응능력 / 근력 / 지구력 / 체지방 연소 한 번에 다 이룰 수 있는 기구에요! 도전해보세요! ^^

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