반응형
Strong Core 복근과 코어운동 영상을 공유합니다.
코어는 우리몸의 중심근육으로 매일매일 단련을 해주는 게 좋아요.
중심잡힌 하루를 보내고 싶다면 복근운동, 빼놓지 말아요.
읽어주셔서 감사합니다. 도움이 되셨다면 하트와 구독을 눌러주세요 ^^*
Get your body toned up with Jenniefit1!
기능성 운동을 소개합니다. 편식없는 운동, 제니핏과 함께해요.
반응형
'오늘의 운동 Workout Journey > 기능성운동 Functional Training' 카테고리의 다른 글
| Dumbbell Total-body workout 덤벨 전신운동 I (4) | 2022.07.19 |
|---|---|
| Fit-ball Leg & Glutes 짐볼 하체 힙업운동 (4) | 2022.07.17 |
| Upper-body workout w Dumbbell 덤벨 상체운동 (8) | 2022.07.13 |
| Lower-body workout w Dumbbell 덤벨 하체 운동 (8) | 2022.07.11 |
| Morning Movement 상쾌한 몸을 만드는 아침 스트레칭 (1) | 2022.07.09 |
댓글