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Upper-body workout w Dumbbell 덤벨 상체운동을 소개합니다.
덤벨 2개를 가지고 진행하는 상체 강화 위주의 동작들 입니다.
어깨와 이두, 삼두를 강화할 수 있어요.
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기능성 운동을 소개합니다. 편식없는 운동, 제니핏과 함께해요.
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