루프밴드 하나로 끝내는 마무리 운동

루프밴드 하나로 끝내는 마무리 운동을 소개합니다. 

루프밴드를 이용하면 저항감을 느낄 수 있어 근육 토닝에 효과적입니다. 

동영상으로 함께 보실까요? 

춥지만 몸을 쫙쫙 펴서 근육들을 움직여주세요! 

기운 찬 하루가 될 거에요. ^^