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루프밴드 하나로 끝내는 마무리 운동을 소개합니다.
루프밴드를 이용하면 저항감을 느낄 수 있어 근육 토닝에 효과적입니다.
동영상으로 함께 보실까요?
춥지만 몸을 쫙쫙 펴서 근육들을 움직여주세요!
기운 찬 하루가 될 거에요. ^^
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