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매치테스트 3라운드 연습영상
스핀앤암쓰로우 10회
스윙스쿼트 10개
Round 3.
Spin and Arm Throw 10reps
Swing squat 10reps
마지막 라운드는 두 개동작이라 다행인 것.. ㅋ
짧고 굵은 운동을 원하신다면, 불가리안백을 꼭 체험해보세요.
상상 그 이상일 것입니다..
제 목표는 8월안에 8키로 불가리안백 13분 매치테스트를 성공하는것인데요.
풀영상 찍을 수 있길 간절히 바래봅니다
매일 1라운드씩 뽀개봐야겠어요..👊
불가리안백 매치테스트 3라운드 연습영상
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