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슬램볼과 함께 복근 운동
슬램볼과 함께 하는 복근운동 영상이에요.
슬램볼은 4kg 공인데 안에 모래가 들어있어요.
슬램볼을 들고 다양한 복근운동을 진행해보아요. 복근운동은 매일 진행해 줘도 좋을만큼 우리몸에 꼭꼭 필요한 운동입니다. 복근이 강화되면 몸의 중심이 잡혀요.
영상으로 함께 보세요! 복근운동 필요한 분들 이리오세요~~^^
오늘도 건강한 하루 만들어 보세요!
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