주말 로드러닝 기록 2022.11.13

주말 로드러닝 기록 2022.11.13

안녕하세요, 모두 주말 잘 보내셨나요? 

토요일은 저녁부터 요란하게 비가 왔지요,  토요일에 푹 자고 일어났어요. 

사실 토요일에 잠이 안와서 평소보다 많이 늦은 시간에 잠에 들었더니 깨는 시간도 늦어버렸네요. 

아무 이유 없이 잠이 안오는 날들이 있어요. 

그럴 땐 그냥 다음 날 정해진 일정이 없다면 마음 편히 쉬는 편입니다. 

 

저는 12시를 기점으로 전에 잠드느냐, 후에 잠드느냐가 굉장히 컨디션에 영향을 미치는 편인데요. 

아침에 일어났는데 밖을 보니 흐리긴 하지만 비가 멈추었더라고요. 

뭔가 찌뿌둥함을 지워내기 위해 달려보러 나갔습니다. 

 

천천히 달려보는데요, 

그 날의 페이스는 정해진 게 없어요. 몸이 정해주는 것 같습니다. 

 

20221113 로드런 기록

 

20221113 로드런 기록

20221113 로드런 기록

20221113 로드런 기록

20221113 로드런 기록

20221113 로드런 기록

20221113 로드런 기록

20221113 로드런 기록

 

날이 부쩍 추워졌어요. 

LSD 로드 트레이닝을 하고 싶었는데, 사실 14.2킬로 정도만 달리고 그만 달린데에는 이유가 있어요.. 부쩍 추워진 날씨를 생각하지 못하고 장갑을 안꼈더니 손이 굳어가서... 

제가 다른 곳보다 손 발이 찬 편이라 겨울에는 좀 더 보온에 신경을 써줘야 하는데요. 손이 굳기 시작해서 이즘 달리고 돌아왔답니다. 

제가 주로 달리는 저희 집앞천인데요. 미세하게 경사가 있어서 시작하고 내려가는길이 쉽고 반대편에 돌아올 때 좀 더 힘들어요. 맞바람도 심한 편이고요.. 트레이닝에는 좋은데, 이게.. 겨울엔 쥐약이기도 하더라고요 ㅎ 

아무튼 더욱 더 추워지기 전에 더 달려야겠습니다! 

 

춥다고 웅크리지 마시고 몸에 열을 내어보는 하루 되세요!