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오늘은 KB Upper body 케틀벨 상체운동을 소개합니다.
여름이 다가오고 있어요- 탄탄한 팔 만들기 필요하시죠!
케틀벨을 이용한 상체근육강화 운동영상입니다.
로우동작을 통한 이두 강화와
리버스프레스 삼두강화 동작으로 구성되어 있습니다.
케틀벨을 잡을 때 꼭 힙힌지 자세에 주의해주세요.
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Get your body toned up with Jenniefit1!
기능성 운동을 소개합니다. 편식없는 운동, 제니핏과 함께해요.
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