반응형
Stick Stretching 스틱 스트레칭 영상입니다.
Stick Stretching 스틱 스트레칭 영상입니다.
운동 전, 후 몸을 이완시켜주는데 좋은 동작들 입니다. 스틱모빌리티로 몸을 풀 때도 있고 그냥 막대기로 풀 때도 있어요.
일반스틱도 몸풀기에 좋답니다 ^^
Get your body toned up with Jenniefit1! 기능성 운동을 소개합니다.
편식없는 운동, 제니핏과 함께해요.
오늘도 건강하세요!
반응형
'오늘의 운동 Workout Journey > 기능성운동 Functional Training' 카테고리의 다른 글
| TRX II workout video TRX 운동영상 2 (18) | 2022.03.03 |
|---|---|
| TRX I workout video TRX 운동영상 1 (2) | 2022.03.02 |
| Medicine ball HIIT 체지방 타파 전신 월볼운동 (4) | 2022.02.27 |
| 스틱 모빌리티 Stick Mobility (1) | 2022.02.26 |
| Shoulder w dumbbell & Mt Climber 덤벨 어깨운동과 마운틴클라이머 (10) | 2022.02.23 |
댓글