무엇이 달리게 하는 걸까요?

무엇이 달리게 하는 걸까 

오랜만에 글을 남겨봅니다. 

무엇이 그토록 달리게 만드는 걸까? 라는 생각이 들었어요. 

문득 드는 생각은 '달리고 난 후의 기분이 좋다' 라는 점과 '달리는 모습의 나'를 내가 사랑하는 게 아닐까 싶었습니다. 

어떤 대상을 사랑한다는 것은, 사랑을 준다고 생각하지만 결국은 그것을 사랑하는 내 모습을 사랑하는 게 아닌가 싶습니다. 

20241127 운동기록

 

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러너스 하이 

러너스 하이에 대해 들어보셨을 거에요, 어느 일정수준의 강도 이상으로 달리다 보면 몸의 좋은 호르몬들이 나와 몸이 가벼워지는 느낌이 드는 것을 이야기 하는데요. 

달리기에 열심이다가 사실 11월에는 '무기력'을 겪기도 했어요. 마음이 힘든 것만큼 힘든 일도 없는 것 같습니다. 하지만 이 '무기력'을 마음에 온 손님이라고 생각하기로 했어요. 힘든 마음을 자꾸 생각할 수록 힘든마음이 커지는 것만 같아 그저 해오던 루틴을 지켜보자고 마음먹었고요. 

그리고 다시 '오늘을 잘 살아내야지'라는 마음에 집중하고 있습니다. 

 

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정리를 잘한다는 건
쓸모없는 것들을 가지런히 놓아두는 일이 아니라
필요없는 것들을 잘 버리는 거야.

마음을 정리하는 것도 마찬가지야.

버려야 할 것을 끌어안고서
마음을 고물상으로 만들지 마.

책 <사랑하게 해줘서 고마워> 중

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