미라클모닝 1년 기록

미라클 모닝, 그 1년 기록에 대한 이야기를 나눠 보려 합니다.

2021년 3월 15일. 저는 새벽 운동을 시작했어요.

내가 출근 하기 전에 운동을 한다니! 그 아침의 기분이 저에겐 기억에 남네요. 

"오예! 눈 떴다!" 

여전히 새벽은 까만 밤이었고, 그래도 아침이 눈뜨자마자 두 아이를 등원시켜야 하는 전쟁에서 뭔가 자유를 찾은 기분이었거든요. 퇴근 후에 아이들과 치를 전쟁은 제가 책임져야 할 부분이었지만, 하루의 시작이 좋으니 생기가 돈 것 같아요. 

가끔 회사에 출근을 하면, 아침에 출근하기도 힘든데 어떻게 운동을 하고와요? 라고 묻는 이들이 계셨으나, 운동은 하루를 버텨내는 에너지였어요. 제 출근은 참고로 7시 30분인데요, 아이들의 하원이 4-5시 즘이라 그 시간에 출근을 해요. 

 

그렇게 3월, 저는 작은 수첩에 제가 그 날 무슨 운동을 했는지 적기 시작합니다. 

3월

4월

5월

6월

7월

8월

9월

10월

11월

12월

그리고 올해도 여전히... 적고 있습니다. :) 

2022년1월

2022년 2월

2022년3월15일

첫바디프로필

작년의 저에게 가장 큰 이벤트였던 바디프로필 사진들이에요. 

한 여름 7월 말이었는데요, 저에겐 굉장히 동기부여 되었던 날이었어요. 

 

식단과 새로운도전

 

하루를 고요하게 시작하고 싶어 시작한 미라클 모닝은 정말 기적을 만들어주었어요. 

운동을 통한 체력을, 

새로운 일에 도전할 마음을, 

그리고 나를 돌아보는 용기를 

 

중요한 것은 눈에 보이는 게 아니라는 생각을 해요. 

건강한 식단으로 먹으려 노력하고 있어요. 그렇지만 애주가라 여전히 술도 참 좋아하고요 ㅎㅎ;;

좋아하는 걸 더 오래 좋아할 수 있도록 올해도 노력해보아야겠어요! 

 

 

 

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