반응형
오랜만에 운동영상을 올리네요.
그간 바쁘다고 소홀했어요. 반성합니다 +ㅁ+
블로그에도 영상을 꾸준히 소개하려고 노력중인데,
루틴을 지켜내는 것이 얼마나 어려운지 다시금 깨닫고 있어요.
좋아하는 일을 후순위로 미루지 말자고 생각하며 사는데, 워킹맘이다 보니 일이 몰아치는 시기에는 일에 조금 더 균형점을 옮기는 편이에요.
그럼에도 멈추지 않는 제 자신을 칭찬합니다 하하...
Step box Cardio II 스텝박스 고강도운동 2 영상입니다.
It consists of
1. Sumo squat to narrow squat jumps
2. Toe taps
3. Hop overs with arm supported.
읽어주셔서 감사합니다. 도움이 되셨다면 하트와 구독을 눌러주세요 ^^*
Get your body toned up with Jenniefit1!
기능성 운동을 소개합니다. 편식없는 운동, 제니핏과 함께해요.
반응형
'오늘의 운동 Workout Journey > 기능성운동 Functional Training' 카테고리의 다른 글
| KB Ankle & Foot Mobility 케틀벨 발목유연성 강화운동 (0) | 2022.06.02 |
|---|---|
| Finish Stretching 운동 마무리 스트레칭 (0) | 2022.06.01 |
| Step box Cardio I 스텝박스 고강도 운동 I (10) | 2022.04.20 |
| Bench Side Plank to Crunch & Bench Single-leg Knee Crunch to Straight leg 벤치 사이드 플랭크 크런치 & 벤치 복근 (1) | 2022.04.19 |
| Leg & Glutes with JUST Bench 벤치 하체 강화운동 (0) | 2022.04.18 |
댓글